Manfaat Kalsium bagi Kesehatan Tubuh

Kalsium merupakan salah satu
kandungan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh. Pada umumnya kalsium banyak
ditumbuhi di dalam susu, kentang, kedelai dan rumput laut. Meskipun merupakan
salah satu nutrisi penting bagi tubuh namun masih ada orang-orang yang hanya
mementingkan untuk memenuhi kebutuhan vitamin saja. Padahal, kalsium juga
mempunyai banyak